Versteht sich als Ganzkörper-Bewegungskonzept
und ist für jedes Alter geeignet, seinen Körper
fit zu halten.

Durch die diagonale Armbewegung
werden unter Zuhilfenahme der Stöcke
die gesamte Rumpf- und Armmuskulatur beansprucht.

» Biken.
» Laufen.
» Power Walking.